冷凍加工された１５種類の野菜が入ったFindus『フィンドゥス社』のMinestrone Tradizione トラディッショナルのミニストローネスープ。
お水を入れ、固形スープを加えて煮込むだけ・・簡単で美味しい！
もう一つは缶詰、温めるだけのスープ、これはかなり美味しいですよ！
スープのレシピー 『魚フライ』
今回はFinds『フィンドゥス社』のBastoncini”バストンチーノ”冷凍食品の鱈のフライとカリット焼いたトーストを添えて。
☆一切れの魚に味付けとしてみじん切りした（塩、ニンニク、カペリ、オリガノ、一人サジのパン粉）を付けフライパンにオリーブ油加え中火弱で焦げないように焼く、フランスパンの薄切りをコンガリと焼く、お皿に中心にパンを置き、その上に魚を重ねて廻りにスープを加えて出来上がり。
飾りにバジル、ミニトマトを添えるとお洒落な一皿になりますよ！
☆トラディッショナル・スープは中にお米又は麦米（私は歯ごたえがあるのでこっちの方が好き）を加えて煮込むのが基本。
☆１００ｇに対してのカロリー：５０カロリー/エネルギーｘ220ｇ-蛋白質x3.0ｇ-炭水化物ix9.0ｇ-砂糖ｘ2.5ｇ-脂肪分ｘ0.4ｇ-飽和x3.0ｇ-繊維質ｘ3.0ｇ-ナトリウムx0.03g
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