ミックスお好み焼き
小麦粉大さじ4に一つまみの塩と鰹出汁を加え「わりとサラってした感じ」に粉を溶く。
烏賊、挽肉、キャベツはみじん切り、紅生姜少々、テンカスをよく混ぜ合わせたら
フライパンにのせ、蓋をして両面蒸し焼きにする。
仕上げに、いったんお好み焼きをフライパンから省き、卵を軽く焼き更にお好み焼きを上にのせ1分ぐらい焼いて出来上がりです。

仕上げは、おたふくソース
マヨネーズ、青海苔をふりかけます。
鰹節があれば最高です
☆卵の焼き加減はトロミが出るぐらいです。
夕食の鳥鍋

調味料:小麦粉x40g、 卵x4ヶ、 砂糖又は蜂蜜x60g、 牛乳x大さじ4杯 ふくらし粉x小さじ半分。
オーブンの台にオーブン用シートをひき、その上に生地を流し込み、凹凸がないように平行な状態の生地して3,4回底をたたいて生地の中の空気を出す。
マルタイラーメンに野菜を加えてみました。





